Τους καλοκαιρινούς μήνες και στις διακοπές με τον ήλιο και την εξοχή, θέλουμε να ξεχαστούμε και να απολαύσουμε την φύση και την θάλασσα. Ας μην ξεχάσουμε το αντηλιακό μας.Η προστασία που μας προσφέρουν, ελέγχεται με μια εργαστηριακή και πειραματική διαδικασία (εθελοντές) από την οποία βγάζουμε κάποια συμπεράσματα σχετικά με την φιλτράρισμα της UVB και UVA ακτινοβολίας του ήλιου.  Δείτε όλα τα αντηλιακά Fouka Organic και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει.

Η όμορφη πλευρά του ήλιου και η υγεία μας

Ο ήλιος ακόλουθα την παράδοση των Μεσογειακών χωρών, με τις διακοπές και την θάλασσα, και συνδέεται πάντα με την χαρά την ευεξία που προσφέρει η χαλάρωση μιας φυσικής καλοκαιρινής εμπειρίας. Οι γιατροί συστήνουν την περιορισμένη έκθεση στον ήλιο για υγεία μας και συγκεκριμένα για την παραγωγή της Βιταμίνης που είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας.

Τα τελευταία χρόνια όμως έρευνες δείχνουν ότι οι Έλληνες παρότι ζουν σε χώρα με μεγάλη ηλιοφάνεια, όλο τον χρόνο, δείχνουν σημάδια έλλειψης της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό τους κάτι που μάλλον οφείλεται σε λάθος διατροφικές συνήθειες και κακή φυσική κατάσταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις η έκθεση στον ήλιο δεν φαίνεται να βελτιώνει την διαθεσιμότητα της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό.

Φωτογήρανση, ή ασχημη πλευρά του ήλιου.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να αποβεί καταστροφική για την ομορφιά και την υγεία μας. Δεν υπάρχει κάποιο αξιόπιστο αντηλιακό φίλτρο για τις ορατές ακτινοβολίες του ήλιου που προκαλούν φωτογήρανση, με ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών, και τις βλάβες μετάλλαξης των δερματικών κυττάρων. Αυτές είναι μερικές από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της υπερβολικής έκθεσης συμπεριλαμβανομένων των πανάδων, κηλίδων, ξηροδερμίας.

Προστασία, ο χρόνος είναι πάντα σχετικός.

Από αυτούς τους κινδύνους η καλύτερη προστασία είναι τα σκούρα ρούχα μεγάλα καπέλα και η σκιά.Η ασφαλή έκθεση στον ήλιο εξαρτάται πάντα απο την ώρα της ημέρας, την ηλικία, την υγεία του δέρματος, και η απόχρωση του. Ως κανόνα πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11 το πρωί έως το απόγευμα, όπου ο ήλιος είναι πολύ δυνατός. Επίσης η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας και του δέρματος είναι απαραίτητη τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες όπως και η χρήση αντηλιακών. Κάποιες εταιρίες παράγουν ρουχισμό που αναφέρεται ότι παρέχει προστασία με δείκτη UPF όμως με αυτά δεν καλύπτονται εύκολα όλο το σώμα μας. Ένα απλό μπλουζάκι παρέχει προστασία 5-8 SPF και ένα UV-protective έως 50SPF

Τι είναι ο δείκτης SPF;

Ο δείκτης SPF είναι ένας πολλαπλασιαστής του χρόνου που μπορούμε να μείνουμε κάτω από τον ήλιο πριν κοκκινίσει το δέρμα μας, ένας απλός ερεθισμός ή μια μόνιμη βλάβη του δέρματος. Για ένα Ευρωπαϊκό μη μαυρισμένο υγιές δέρμα τα 5 λεπτά είναι ο δείκτης 1. Ένα αντηλιακό με δείκτη 30SPF μας επιτρέπει, θεωρητικά μόνο, να αυξήσουμε την έκθεση σε 150λεπτά (3 ώρες) με ορισμένες προϋποθέσεις που όμως σπάνια τηρούμε.

Τι είναι τα Φυσικά – Mineral αντηλιακά φίλτρα;

Τα αντηλιακά του εμπορίου διακρίνονται σε 2 κατηγορίες, αυτά με φυσικά φίλτρα και με οργανικά (συνθετικά) φίλτρα ή ανάμεικτα. Τα φυσικά αντηλιακά περιέχουν ένα ή και τα δυο από τα παρακάτω ορυκτά φίλτρα.

  • Το φυσικό φίλτρο από διοξείδιο του Ψευδαργύρου (Zinc Oxide) είναι ορυκτό σε μορφή σκόνης που δεν διαπερνά τα στρώματα της επιδερμίδας. Θεωρείται το πλέον αποτελεσματικό φίλτρο για τις UVA/UVB και μερικώς για τις UVC ακτινοβολίες του ήλιου. Είναι ασφαλές και αποτελεσματικό υλικό που χρησιμοποιείται στις κρέμες για δερματικούς ερεθισμούς σε μικρές ηλικίες.

  • Το Διοξείδιο του τιτανίου (Ti02) είναι το πιο διαδεδομένο φυσικό αντηλιακό φίλτρο, συναντάται σε ομάδες μορίων με επικάλυψη που επιτρέπει την ασφαλή εφαρμογή του στο δέρμα χωρίς να απορροφάται από τα κύτταρα εντός της επιδερμίδας, αφού το συνολικό μέγεθος των σωματιδίων είναι άνω των 100μm. Σε συμβατικά καλλυντικά η επικάλυψη αυτή γίνεται με σιλικόνες ή συνθετικές ουσίες που ίσως προκαλούν ερεθισμούς, ενώ στα βιολογικά αντηλιακά με εστέρες (ελαίων) βιοσυμβατές με την επιδερμίδα.

Νανοσωματίδια και αντηλιακά

Τα νανοσωματίδια έχουν κακή φήμη ως ύποπτα τοξικών ενεργειών σε ζωντανούς οργανισμούς. Τα περισσότερα αντηλιακά περιέχουν συγκεντρώσεις νανοσωματιδίων συνήθως σε ομάδες με επικάλυψη δίνοντας τους πολλαπλάσιο μέγεθος που δυσκολεύει την απορρόφηση τους από τα κύτταρα, ενώ ταυτόχρονα εμποδίζει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών από την επίπτωση της ηλιακής ακτινοβολίας σε αυτά. Η νομοθεσία της Ε.Ε επιτρέπει την χρήση υλικών με νανοσωματίδια, σε αντηλιακά λόγω της αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας τους ως φίλτρα και της μεγάλης καλυπτικότητας τους. Τα πιστοποιημένα βιολογικά αντηλιακά στην Ε.Ε περιέχουν τέτοια φίλτρα που περιέχουν ένα μικρό ποσοστό νανοσωματιδίων απο πιστοποιημένους παραγωγους, ή καθόλου νανοσωμαδίδια αν το αναφέρουν στην συσκευασία. 
Η διαφορά των nano φίλτρων από τα μη nano είναι εμφανής στην χρήση αλλά και στην σύνθεση των αντηλιακών. Τα αντηλιακά με nano σωματίδια είναι διαφανή σε κάλυψη και περιέχουν μικρότερη ποσότητα φίλτρου, δίνοντας καλύτερη αίσθηση στο δέρμα. Τα αντηλιακά χωρίς νανο σωματίδια έχουν πιο συμπυκνωμένη σύσταση και χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια στην εφαρμογή τους.

Η σωστή χρήση κάνει την διαφορά

  • Βάζουμε επαρκή ποσότητα, αυτή για ένα σώμα ενήλικα μπορεί να φτάσει 5-10ml, και καλύπτουμε χωρίς παράληψη όλα τα μέρη του σώματος μας.

  • Καλυπτόμαστε 15-30 λεπτά ΠΡΙΝ την έκθεσή μας στον ήλιο.

  • Καλύπτουμε πάντα, και δεν βάζουμε αντηλιακό σημεία με εκδορές /πληγές. Δεν μένουμε στον ήλιο αν το δέρμα μας είναι ερεθισμένο η κοκκινισμένο από προηγούμενες ημέρες.

  • Δεν υπάρχει πραγματικά αδιάβροχο αντηλιακό. Μετά από σκούπισμα με πετσέτα, η εφίδρωση ή τα αθλήματα, εφαρμόζουμε πάντα μια κανονική στρώση αντηλιακού σε στεγνό δέρμα.

  • Επαναλαμβάνουμε την επάλειψη κάθε 2 ώρες.

  • Να καλύπτουμε με ρούχα και αξεσουάρ τα υπόλοιπα μέρη του σώματος μας.

  • Όταν είμαστε μέσα ή κάτω από το νερό δεν έχουμε κάποια ουσιαστική προστασία από τον ήλιο. Το νερό δεν φιλτράρει τις επικίνδυνες ακτινοβολίες του ήλιου.

Δείτε όλα τα αντηλιακά Fouka Organic και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει.